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Tight-End 10 Wochen In-Season Strenght Programm

Tight-End 10 Wochen In-Season Strenght Programm

Beschreibung

10 Wochen In-Season Programm für Tight-Ends. Es ist wichtig während der laufenden Season fit zu bleiben und seine Leistung zu halten.

Es ist Frühling und die Season hat begonnen. Lass deine Gains und die harte Arbeit der Off- und Preseason auf keinen Fall auf der Strecke! Aber wie sollte man jetzt die Zeit im Gym nutzen um für die gesamte Season Fit und Verletzungsfrei zu bleiben?

Die Antwort habe ich dir hier in mein, speziell für Tight-Ends entworfenes, 10 Wochen Strenght-Programm gepackt!

UNLEASH THE BEAST!

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79,00 €

Details zum Programm

Erhalte deine Gains. Du hast die ganze Off-Season hart daran gearbeitet stark zu werden, dann überlasse jetzt nichts dem Zufall

Inhalt des Programms

3 Tage Training pro Woche
2 Blöcke á 4 Wochen
1 Block Tapering á 2 Wochen

Welches Equipment benötigst du?

  • Langhantel
  • Kurzhantel
  • Squat-Rack
  • Box (verschiedene Größen)
  • Resistance Bands
  • Kabelzug
  • Schlingentrainer (TRX)

Programm Details

Mobility Pläne
Detaillierte Anleitungsvideos zu allen Übungen

FAQ

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Sobald der Kauf abgeschlossen wurde, erhältst du Zugriff auf das Programm. Du bekommst eine bestätigungs E-Mail mit dem link zum Download oder über „Dein Konto“ im Bereich „Bestellungen“

Jede Übung im Plan, ist mit einem Link zu einem Anleitungsvideo verlinkt. Falls du dir trotzdem nicht sicher bist, ob du eine Übung richtig machst, dann melde dich gerne per E-Mail support@lionathletx.com oder per DM über meine Social Media Kanäle

Wenn du den Plan durchgearbeitet hast, kontaktiere mich gerne über das Kontaktformular, E-Mail oder DM auf Social Media. Es ist wichtig weiterhin Muskelreize zu setzen um den Körper weiter zu fordern und zu fördern.

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