Vom Couch Potato zum GFL-Athleten

Angefangen habe ich nicht als Athlet – im Gegenteil. Übergewichtig und alles andere als sportlich, war ich eher „Couch Potato" als Leistungssportler. 2006/2007 kam American Football in mein Leben und hat alles verändert.

Ich startete als Offensive Lineman mit 135 Kilo. Erst als ich mich ernsthaft mit Ernährung und Training auseinandersetzte, verlor ich rund 45 Kilo, wurde schneller und explosiver – und wechselte auf Defensive End und Outside Linebacker. Von 2018 bis 2023 spielte ich in der GFL für die Munich Cowboys.

Diese eigene Transformation ist bis heute mein Antrieb: zu sehen, wie viel ein Körper leisten kann und wie viel in jedem Menschen steckt – egal, wo er startet. Sport, Bewegung und Ernährung wurden meine Leidenschaft und schließlich mein Beruf.

Nach meiner Football-Karriere habe ich zwei neue Leidenschaften entwickelt: Boxen und Padel. Heute gebe ich meine Erfahrung als Athletiktrainer weiter – an Footballspieler aus GFL, ELF und AFL ebenso wie seit 2026 an Padelspieler im Einzel- und Gruppentraining. Meine Lizenzen als Fitness- und Athletiktrainer sowie als Ernährungsberater habe ich über die OTL erworben.

Mein Ansatz ist simpel: jeden Tag ein bisschen besser. Ich hole aus jedem heraus, was in ihm steckt – weil ich selbst weiß, wie weit man kommt, wenn man dranbleibt.